こんにちは、つむです。
「英語を学び直したいけど、何から始めればいいかわからない」
「やらなきゃと思ってるのに、結局続かない…」
そんな風に感じていませんか？
私も英語に苦手意識を持ち続けていたひとり。でも今は、「あ、少しずつ分かってきたかも」と思えるようになりました。
今回は、英語が苦手な大人の方に向けて、
英語学習の“最初の一歩”をやさしく解説していきます。
1. 自分の「学習パターン」を知ろう
英語学習を始める前に、一度立ち止まって考えてみてください。
「自分は、いつ、どんなときに集中できる？」
たとえば、朝の静かな時間が向いている人もいれば、夜寝る前にちょこっとインプットするのが得意な人もいます。
学び方もさまざま。
書いて覚えるのが得意な人、耳から覚えるのが得意な人、アプリで楽しく進めたい人。
つむの場合は、「書き込みながら理解する」のが自分に合っていたので、iPadとApple Pencilを使ってノートアプリ（Goodnotes）で英文を書きながら学習しています。
【おすすめツール】
2. 「学べる時間」を把握しよう
「毎日1時間やる！」と気合を入れても、忙しい大人にはハードルが高すぎます。
まずはスキマ時間を味方にするのがポイント。
通勤中にリスニングをしたり、子どもが寝た後の10分間を使ったり。
日々の中にある「ちょっとした余白」に気づくことが、習慣化のカギになります。
【習慣化を後押しするポイント】
毎日同じ時間にやる（習慣のトリガーを作る） 学習ツールをすぐに開ける状態にしておく（iPadは超便利！）
3. 最終目標を「数字 or シーン」で明確に
「英語を話せるようになりたい」だけだと、モヤっとして行動につながりにくいんです。
たとえばこんな感じで、できるだけ具体的に言葉にしてみましょう。
「TOEICで600点取りたい」 「海外旅行でレストラン注文がスムーズにできるようになりたい」 「英語の絵本を子どもと一緒に楽しみたい」
目標が明確になると、今やるべきことが見えてきます。
4. 完璧主義はNG！“とりあえずやる”が勝ち
「ちゃんとしたテキストを買ってから」「時間がたっぷりある日に」
そんなふうに思っていると、学習のスタートはどんどん遅れます。
最初は、YouTubeで1本見るだけでも立派な英語学習！
【おすすめ無料教材】
ちょっとやって「楽しいかも」と思えたら、それが続ける最大の動機になります。
まとめ：一歩踏み出したあなたに拍手！
英語学習に正解はありません。
でも、「やろう」と思ってこの記事を読んでくれたあなたは、すでに最初の一歩を踏み出しています。
毎日のちょっとした行動の積み重ねが、1年後の大きな変化につながります。
一緒に、できることから始めていきましょうね。
